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維霖診所

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提供免疫系統正常運作的必要養分正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。人體內的菌群也變得多樣關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖醫師保舉：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性


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因亞錦賽和世錦賽距離的太近，「舉重女神」郭婞淳選擇留在台灣，專心備戰12月的世錦賽。

2022亞洲舉重錦標賽在巴林舉辦，台灣舉重代表隊此次由總教練林敬能領軍。

林呈璟從45千克級「進級」挑戰49千克，林敬能示意，「很努力她能夠有耐煩接管鍛練指點」，不外他提到，林呈璟接下來還得經由世錦賽浸禮，才能真正茁壯。

林敬能賽後接管中心社會見時稱讚林呈璟表現不變 ，「固然抓舉只有第4名，但強項挺舉有闡揚出來，抓舉有點小失誤，否則會更好」。

中國選手王佳麗抓舉81千克、挺舉105千克，總和186千克，承辦3金。

挺舉部份，林呈璟依序舉起96千克、100千克、102千克都過關，拿下銀牌，總和181千克再進帳1銀。

別的，舉重小將黃宜甄視「舉重女神」郭婞淳為偶像，今天抓舉72千克，挺舉94公斤，總和166千克以第7名作收。

▲舉重亞錦賽，台灣女將林呈璟挺舉、總和奪2銀牌。

（圖／中心社）

抓舉部分，林呈璟首次挑戰79千克失敗，第2次成功舉起，後來將重量上調至81公斤，可惜未能成功。

憑據規定，抓舉最好重量相同時，先舉起者名次在前，而烏茲別克選手潘菲洛瓦（Jamila Panfilova）先舉起79千克，是以由潘菲洛瓦拿下銅牌，林呈璟名列第4。

談到黃宜甄這次表現，林敬能賽後說重話，他暗示，黃宜甄個人挺舉最佳成就為96千克，「小朋友她有良多問題，沒有解決的話，這輩子是不可能有成績的」。

台灣舉重女子45千克全國紀錄保持人林呈璟，曩昔曾是郭婞淳的陪練員，客歲底曾征戰世界舉重錦標賽45千克級，抓舉、挺舉與總和均名列第4，錯過站上頒獎台的機會，而因應2024年巴黎奧運縮減量級，這次亞錦賽則挑戰49千克級。

亞錦賽女子49公斤級A組賽事首日登場，包括2名台灣選手林呈璟、黃宜甄在內，共10人參賽。

台灣舉重女將林呈璟今（8）日凌晨在亞洲舉重錦標賽女子49千克級上陣，儘管抓舉79千克與銅牌擦身而過，但挺舉102千克、總和181千克，為台灣添得2面銀牌。

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